ショット

ショット

ショットのページ

スポンサードリンク




@ハイクリアー

初心者が最初に覚えるバドミントンの基本のショットがハイ
クリアです。高く深く返すことによって相手をバックラインにく
ぎづけにし攻撃をさせないようにします。滞空時間の長い
ショットなので自分の体勢を立て直すために多用します。

シャトルを斜め前方に見る位置に入り、テイクバックは、ひじ
を曲げ利き腕の反対の手はシャトルの方向をさすようにイ
ンパクトに向けてひじを伸ばします。

そしてシャトルをより遠くへ飛ばすポイントは、なるべく高い
打点で打つことです。ただし腕からラケットまでを一直線に
伸ばしてしまうと、打点は高くなりますが力が入らないので
肘と手首は軽く曲げて、上腕の内旋、前腕の回内を使って
シャトルを打つことが大切です。
 
Aドリブンクリアー

ハイクリアーよりも球足が低くて速ドリブンクリアは、より
攻撃的なショットといえます。

ハイクリアよりやや前でシャトルをとらえることと、必ず自分
の体勢に余裕のあ場合に使うことがポイントです。相手に
対してプレッシャーを与えながら打つことも重要です。

Bドロップ&カット

ドロップもカットもともに相手の打った高い球を、ネット際に
短く落とすショットです。

まずドロップのポイントは、相手に見破られないようにクリア
やスマッシュと同じフォームでテイクバックし、インパクトは
耳の延長線上当たりを目標に、インパクトまでためをつくり、
手首を返してヒットする瞬間に力を抜いて面をかぶせてシャ
トルを落とします。

カットもドロップとほぼ同様の打ち方ですが、カットはその名
のとおりシャトルを切るように打ちます。カットの方がドロップ
よりもスピードが速く、急に減速するので打ちにくく効果的で、
面が読まれにくいという特徴もあります。
カットは面の作り方が大切です。

まっすぐ振り抜いてクロスに落とす練習をすると良いでしょう。

Cロビング

 ドロップやカットでネット近くに落とされた球を、アンダーハン
ドで相手の頭上を大きくぬくショットです。
体が前傾しないよう気をつけ、ひざのクッションで打点を調整
します。

打つときは利き足を踏み込み、リストスタンドを保ちひじが
体から離れすぎないようにし、手首をやわらかくうまく使って
大きく高くはねあげます。バックハンドでのショットもポイント
は同様で、できるだけ高く相手のコートの奥深く滞空時間
の長いショットを打てるようにしましょう。

Dドライブ

シャトルが床と平行に直線的に飛ぶスピーディなショットで、
おもにダブルスの試合で多く使われます。

相手との距離が短く、展開が速いので、フォア、バックの
握り替えを速くし、肘とラケットを下げないで、テイクバック
やフォロースルーを小さく、鋭く打つのがポイントです。

低めに来るシャトルにも対応するために、利き足を踏み
込み、かかとをラケットの厚み分くらい上げ、ひざを軽く
曲げ体勢を落とせるようにすることも重要です。

Eプッシュ

ネット際に上がってきたシャトルを、相手コートに鋭角的に
相手コートに打ち込むショットです。

ポイントとしては、シャトルを確実に打つために、ひじを前
に出し金づちで釘を打つようなつもりで、スイングは小さく、
できるだけ高い位置でシャトルをとらえます。

ショットそのもののスピードよりも、ネットへの詰め方やイン
パクトのタイミングの取り方が重要です。

Fスマッシュ

バドミントンで最も攻撃的かつダイナミックなショットです。
初速は男子のトップクラスで330キロ、女子でも300キロを
超えるというから驚きます。どうしてもスピードにこだわりた
くなってしまいますが、重要なのはむしろコースと角度です。

角度をつけるためには、高い打点を意識し、打点を体の前に
とり手首の返しで上から下に向かって、鋭角的にたたきつけ
るように打ちます。
 
Gヘアピン
シャトルを、逆U字型にネットを越えて即落下させるショット
です。バドミントンではネット際の攻防がポイントに大きく影響
します。

基本は低い重心と高い打点です。ネットに近づきすぎると
ラケットが邪魔になって打ちづらいので、利き足と反対の
足をショートサービスライン上に残し、利き足を一歩踏み出
して打つようにします。

なるべく目の高さでとらえるようにし、シャトルを打つという
より、ラケット面にのせるという感覚で、当てるだけという
気持ちでシャトルをとらえるようにします。

スピンヘアピンはシャトルに回転をかけて、変化させながら
打つ高度なヘアピンのことです。シャトルのコックの部分を、
ラケットの面でこするようにして回転をかけます。

こうすることでシャトルが上下、左右に不規則な回転をしな
がら落下しますので、相手はコックが下を向くまで待つしか
なくなります。
TOPページ
バドミントンのABC
バドミントンの歴史と魅力
ラケットの握り方(グリップ)
基本ストローク
フットワーク
さまざまなショット
サービス&サービスリターン
リターン
ダブルスの戦術
バドミントンの用具の上手な
選び方
健康づくりによい運動とは
日常生活の中に運動を取り入れ
ましょう
運動のリスク
運動と肥満
ファミリースポーツのすすめ
バドミントンの効果
 
プロフィール
リンク集

     



スポンサードリンク
Copyright (C) バドミントンと健康づくりの広場 All Rights Reserved